Sparsam körning
Varje gång du ökar farten tillför du bilen energi. När du sedan bromsar kan en stor del av den energin gå förlorad som värme. Sparsam körning handlar därför framför allt om att undvika onödiga fartändringar, välja en lämplig hastighet och använda bilen på rätt sätt. Det sänker kostnaderna och minskar miljöpåverkan, oavsett om bilen drivs med bensin, diesel eller el.
För TeoriProffsen är grundprincipen enkel: kör med framförhållning, inte med brådska. Ett sparsamt körsätt ska också vara säkert och hänsynsfullt. Du får aldrig spara energi genom att minska säkerhetsmarginalerna.
Läs trafiken och skapa handlingsutrymme
Den största möjligheten att påverka förbrukningen finns ofta långt framför motorhuven. Om du upptäcker ett hinder tidigt kan du anpassa farten gradvis i stället för att först fortsätta accelerera och sedan bromsa bort energin.
Lyft blicken och följ trafikens utveckling. Lägg märke till bromsljus längre fram, trafiksignaler, köer, övergångsställen och bussar vid hållplatser. Titta också bakom bilen innan du gör en tydlig fartminskning. God framförhållning betyder att du söker information åt flera håll, inte att du stirrar på ett avlägset föremål.
Tänk dig att du kör genom ett villaområde. Längre fram håller en sopbil på att stanna. Om du släpper gasen tidigt får du tid att bedöma situationen. Kanske hinner arbetet avslutas innan du kommer fram. Annars kan du stanna lugnt med god marginal. Att gasa fram till sopbilen och bromsa sent ger ingen användbar tidsvinst.
Ett tillräckligt avstånd till framförvarande gör också körningen jämnare. Du behöver då inte reagera på varje liten fartvariation med bromsning och nytt gaspådrag. Avståndet ska främst väljas för säkerheten, men det ger samtidigt bättre förutsättningar för låg förbrukning.
Planeringen börjar redan före resan. Samordna ärenden, välj en lämplig färdväg och undvik rusningstrafik när det är praktiskt möjligt. Kortast väg är inte alltid energisnålast om den innebär många stopp och upprepade accelerationer. För en kort resa kan gång, cykel eller kollektivtrafik vara det bästa alternativet.
Välj en fart som fungerar hela vägen
En jämn hastighet minskar behovet av återkommande accelerationer. Men jämn fart betyder inte att bilen ska hålla samma hastighet genom varje situation. Inför en skymd kurva, ett övergångsställe eller halka måste du anpassa farten, även om det innebär att du senare behöver accelerera igen.
Hastighetsgränsen är ett tak, inte en order att hålla en viss fart. Din hastighet ska också passa sikten, väglaget, trafiken och bilen. Kör samtidigt med hänsyn till andra och undvik att utan giltigt skäl köra överdrivet långsamt eller hindra trafiken.
Vid högre hastigheter får luftmotståndet stor betydelse. Under jämförbara förhållanden ökar luftmotståndskraften ungefär med kvadraten på hastigheten relativt luften. Därför kan en måttlig fartminskning på motorväg ge en tydlig energibesparing. Det betyder däremot inte att hela bilens förbrukning följer samma enkla samband. Även bland annat rullmotstånd, lutning och drivlinans verkningsgrad påverkar.
På en landsväg med återkommande kurvor är det ofta bättre att välja en fart som passar vägsträckan än att accelerera kraftigt på varje kort raksträcka. Du får ett lugnare flöde och behöver bromsa mindre.
Farthållare kan hjälpa på jämna vägar. I kuperad terräng kan en vanlig farthållare däremot ge kraftiga gaspådrag för att hålla exakt inställd hastighet. Använd systemen med omdöme och behåll alltid ansvaret för fart och avstånd.
Accelerera bestämt och välj rätt växel
I en manuellt växlad bil används den lägsta växeln främst för att komma i rörelse och för situationer som kräver mycket låg fart. Växla sedan upp när bilen och trafiksituationen tillåter det.
En lämplig acceleration är mjuk men inte onödigt utdragen. Öka farten till den hastighet som faktiskt behövs och växla upp utan att låta motorn arbeta på onödigt högt varvtal. Det finns inget varvtal som är bäst för alla motorer och situationer. Bilens konstruktion, belastning och lutningen på vägen spelar roll.
Välj en hög växel som motorn klarar utan att gå ojämnt eller kännas ansträngd. Om bilen vibrerar, hackar eller svarar dåligt på gasen kan växeln vara för hög. Växla då ned. Lågt varvtal är inte ett mål till varje pris.
Du kör exempelvis på en plan genomfartsgata och kan använda en relativt hög växel. När vägen börjar stiga och bilen är fullastad kan du behöva en lägre växel för att behålla kontroll och lämplig fart. Att pressa motorn på för hög växel är inte en bra sparmetod.
I vissa situationer kan du hoppa över en växel, om nästa växel passar farten och belastningen. Det är en möjlighet, inte ett krav.
En automatväxlad bil sköter normalt växelvalet. Mjuka och genomtänkta gaspådrag hjälper växellådan att undvika onödiga nedväxlingar. Ett ekonomiläge kan ge lugnare respons, men säker acceleration måste fortfarande vara möjlig. Vid infart på motorväg ska du exempelvis anpassa hastigheten till trafiken, inte försöka spara energi genom att köra in med farligt låg fart.
Släpp gasen i tid och bromsa när det behövs
När en bil med förbränningsmotor rullar med en växel ilagd och du släpper gaspedalen uppstår motorbromsning. Motorn bidrar då till att sänka farten.

I många moderna insprutningsmotorer stoppas bränsletillförseln under motorbromsning när vissa villkor är uppfyllda, bland annat tillräckligt högt motorvarvtal. När varvtalet sjunker eller andra driftförhållanden kräver det återupptas bränsletillförseln. Påståendet att motorbromsning alltid innebär noll bränsleförbrukning är därför för kategoriskt.
Inför en cirkulationsplats kan du ofta släppa gasen i god tid och låta farten minska. Bromsa sedan så mycket som krävs för att kunna överblicka situationen, lämna företräde och köra in säkert. Motorbromsen ersätter inte färdbromsen när du behöver en tydligare fartminskning.
Att lägga i friläge eller hålla kopplingen nedtryckt ger inte samma motorbromsning. En förbränningsmotor behöver dessutom normalt bränsle för att fortsätta gå på tomgång. Använd därför inte frikoppling som en allmän sparmetod. Vissa bilar har en särskild, automatiskt styrd frirullningsfunktion; följ då tillverkarens anvisningar i stället för att försöka efterlikna funktionen själv.
Stäng aldrig av bilen under färd för att spara energi. Det kan påverka viktiga funktioner och försämra möjligheten att kontrollera bilen.
I långa nedförsbackar hjälper en lämplig växel till att hålla farten och minskar belastningen på färdbromsarna. Undvik samtidigt kraftiga nedväxlingar, särskilt vid halt väglag, eftersom en abrupt bromsverkan kan försämra väggreppet.
Kom också ihåg vad motorbromsningen ska åstadkomma: den är användbar när farten behöver minska. Att omväxlande motorbromsa och gasa på en fri väg skapar onödiga fartvariationer.
El, hybrid och bränsle kräver olika förståelse
Sparsam körning gäller alla drivlinor, men energiåtgången och bromsningen fungerar delvis olika.
Bensin och diesel som säljs som drivmedel kan innehålla både fossila och förnybara komponenter. Förbränning av den fossila delen tillför koldioxid som bidrar till klimatförändringen. Avgaser kan dessutom innehålla ämnen som påverkar människors hälsa.
En dieselmotor har ofta högre verkningsgrad än en jämförbar bensinmotor. Det betyder inte att varje dieselbil är miljömässigt bättre än varje bensinbil. Bilens storlek, körningen, avgasreningen och vilket drivmedel som används har stor betydelse.
En elbil har inga avgasutsläpp från en förbränningsmotor under körningen. Däremot uppstår miljöpåverkan bland annat vid tillverkning av bilen och batteriet samt vid elproduktion. Även elbilar bidrar till däck- och vägslitage. Låg elförbrukning är därför relevant både för ekonomin och miljön.
Elbilar och många hybrider kan återvinna en del av rörelseenergin vid inbromsning. Elmotorn arbetar då som generator och laddar batteriet. Detta kallas regenerativ bromsning. Återvinningen har förluster, så det är vanligtvis bättre att undvika en onödig fartökning än att först accelerera och sedan försöka återvinna energin.
Återvinningen kan vara begränsad exempelvis när batteriet är kallt eller nästan fulladdat. Lär dig hur bilen reagerar och var alltid beredd att använda bromspedalen.
En laddhybrid kan laddas från elnätet. Regelbunden laddning och en användning som passar bilens elektriska räckvidd ger bättre förutsättningar för låg bränsleförbrukning. En hybrid utan ladduttag kan inte laddas på det sättet. Förbränningsmotorn kan också starta av andra skäl än hög fart, exempelvis för värme eller systemets driftbehov.
Kallstart, tomgång och kupéklimat
En kall förbränningsmotor arbetar mindre effektivt och avgasreningen behöver nå rätt temperatur. Många korta resor med kallstarter kan därför ge hög förbrukning och stora utsläpp i förhållande till körsträckan.
Förbered bilen innan du startar. Ta bort snö och is, ordna lasten och ställ in sittställning och speglar. Starta sedan och kör iväg när du har tillräcklig sikt och bilen är körklar. Kör lugnt tills motor och drivlina blivit varma. Lång varmkörning på plats är normalt ingen bra lösning.
Tomgångsregler kan vara lokala och innehålla både tidsgränser och undantag. Kontrollera vad som gäller i kommunen. Utgå inte från att samma tillåtna tid gäller överallt. Undvik onödig tomgång även där ingen särskild lokal tidsgräns finns.
När du väntar parkerad utanför en idrottshall är det normalt bättre att stänga av motorn än att låta den gå för bekvämlighetens skull. I trafik ska du däremot hantera bilen enligt dess anvisningar och behålla beredskapen. Ett automatiskt start-stoppsystem sköter avstängning och återstart när systemets villkor är uppfyllda.
Motorvärmare kan minska kallstartens nackdelar. Anpassa användningen efter temperatur, utrustning och tillverkarens råd. Onödigt lång uppvärmning förbrukar el utan motsvarande nytta. I en laddbar bil kan förkonditionering medan bilen är ansluten minska behovet av batterienergi under färden.
Även luftkonditionering och kupévärme kräver energi. Använd dem genomtänkt, men aldrig så sparsamt att rutorna immar igen eller föraren blir påverkad av värme eller kyla.
Däck, last och bilens skick
För lågt däcktryck gör att däcken deformeras mer när bilen rullar. Det ökar rullmotståndet och kan även påverka köregenskaper och däckens hållbarhet negativt.
Kontrollera trycket regelbundet med kalla däck och följ bilens anvisningar för aktuell last. Rekommenderade värden finns ofta på en dekal i bilen och i instruktionsboken. Att pumpa så hårt som möjligt är inte rätt metod. Trycket ska vara anpassat till bilen, däcken och användningen.
Välj däck som passar årstiden, bilen och säkerhetskraven. Lågt rullmotstånd är värdefullt, men det får inte prioriteras framför lämpligt väggrepp. Däckens märkning kan hjälpa dig att jämföra egenskaper, men ersätter inte bedömningen av vilka däck som passar dina körförhållanden.
Onödig last kräver extra energi, särskilt när bilen accelererar eller kör uppför. Töm därför bagageutrymmet på sådant som inte behöver följa med. Last som behövs ska placeras och säkras ordentligt; bränslebesparing är aldrig ett skäl att slarva med lastsäkringen.
En takbox eller ett takräcke kan öka luftmotståndet även när det är tomt. Plocka bort utrustningen när den inte används. Efter skidresan räcker det alltså inte att bara ta ur skidorna. Även öppna fönster kan öka luftmotståndet, framför allt i högre fart.
Sköt slutligen service och reagera på förändringar. Bromsar som ligger an, felaktig hjulinställning eller andra tekniska fel kan öka förbrukningen. En tydlig och oförklarlig förändring bör undersökas, inte bara kompenseras med försiktigare gaspådrag.
Vanliga fällor på teoriprovet
Frågor om sparsam körning testar ofta om du förstår sambanden, inte om du kan upprepa ett slagord. Var särskilt vaksam på ord som ”alltid”, ”aldrig” och ”så mycket som möjligt”.
”Högsta växeln är alltid bäst.” Nej, växeln måste passa hastigheten, belastningen och motorns arbetsområde.
”Bromspedalen förbrukar bränsle.” Själva bromsningen är inte den stora energitillförseln. Problemet är att tidigare tillförd rörelseenergi går förlorad och ofta måste ersättas genom ny acceleration.
”Lägsta möjliga fart ger alltid lägst förbrukning.” Nej, sambandet beror på bilen och körförhållandena. Rådet att sänka farten är särskilt betydelsefullt vid högre hastigheter.
”Återvinning gör hårda accelerationer ofarliga för förbrukningen.” Nej, all energi kommer inte tillbaka till batteriet.
”Det är ekonomiskt att köra tätt bakom en lastbil.” Ett kort avstånd ger farliga säkerhetsmarginaler och sämre sikt. Det är inte en godtagbar sparmetod.
”Miljökörning betyder att aldrig bromsa.” Nej, du ska bromsa när situationen kräver det. Framförhållningen ska minska behovet av onödig bromsning, inte nödvändig bromsning.
Kom ihåg
Planera resan och läs trafiken långt fram.
Håll säkert avstånd så att du kan anpassa farten mjukt.
Välj en lämplig hastighet och undvik onödiga fartökningar.
Växla upp tidigt, men låt inte motorn arbeta ansträngt.
Släpp gasen i god tid när du behöver minska farten.
Använd bromspedalen så snart säkerheten kräver det.
Regenerativ bromsning återvinner bara en del av energin.
Undvik onödig tomgång och kontrollera lokala regler.
Följ bilens anvisningar för däcktryck, service och värmare.
Ta bort onödig last och takutrustning.
Låt aldrig energibesparing gå före sikt, väggrepp eller säkerhetsmarginaler.
Kan du sparsam körning?
Gör ett gratis teoriprov nu, eller lås upp alla övningsfrågor med förklaringar till det här kapitlet med Premium för 499 kr.